Niestety nie wynaleziono magicznej tabletki na przyrost masy, a szkoda. Micha, trening i suple tylko to mamy... Jeżeli dobrą dietę + dobry trening nic Ci nie jest więcej potrzebne...
no nie wiem czy deka na stawy , źródło strona medyczna: DECA-DURABOLIN Korzystny wpływ w leczeniu zaawansowanej osteoporozy. Powoduje: * przyrost masy kostnej * zwiększenie rónowagi wapniowej * łagodzenie kostnych dolegliwości bólowych
mnie sluchy ze sa na rynku srodki silnie redukujace tkanke tłuszczowa i wspomagajace przyrost masy miesniowej.czy ktos z was stosowal juz takie specyfiki? Ta, leza na półce obok smoczych jaj i elfich odwłoków.
jasne, że wpłynie - zauważysz znaczący przyrost masy - bo nogi to większa część wszystkich mięśni u człowieka Co do wpływu siły na inne ćwiczenia - może to (MC) minimalnie ułatwić ćwiczenia typu wiosłowania w opadzie, może wzmocnić uchwyt, kaptury. Nogi raczej nie wpłyną na inne ćwiczenia - ale ćwiczenie przysiadów zwiększy wydolność całego [...]
Wiec jak wyjasnisz to ze stosuje sie cykle nawet 20tygodniowe? Oczywiscie duza role odgrywa w tym przypadku zmiana srodkow podczas cyklu aczkolwiek niedokonca. Kwestia kiedy przyrost masy staje sie wolniejszy jest sprawa indywidualna i sklada sie na niego rowniez ilosc przebytych cykli. Oczywiscie te wachania nie sa duze ale jednak sa i kazdy [...]
Moim celem jest redukcja wagi, rzeźba i przyrost masy mięśniowej. - praktycznie niewykonalne. Wypełnij ankietę działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
[...] bedzie dzialał dobrze, na innego nie. Tak wogule, rozsądnym wyjściem wydaje się byc trening HST i zastanawiam sie czy go nie zacząć stosować. w nim - priorytetem jest przyrost masy - to fakt, ale faktem jest także to, ze wielu ludziom juz po jednym cyklu hst ładnie idzie jednoczesnie siła - np. 10-15 kg w wyciskaniu. Wciec czy HIT czy [...]
Wszystko "swoja droga", jak to ujoles poetycko... Tluszcz sie nie zamieni w miesnie, ale przy odpowiednim treningu i diecie mozna pozbyc sie tluszczu i uzyskac przyrost masy miesniowej(nie duzy). powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-16 06:30:15
no ale ja chodzę do 2 gimnazjum a goście z 3 już od dawna na kreatynie jadą i widać duży przyrost masy, a przecież każdy pisze że nie warto w wieku 16 lat brać kreatyny.
Na przyrost masy mięśniowej jest dieta;) a trening też nie możesz codziennie bo każdy mięsień musi zregenerować się a to podstawa do wzrostu;)więc mocny trening każdego dnia wątpie że da Ci przyrosty w masie;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Też nie chodzi mi do końca o to żeby zostać kulturystą bądź tzw "karkiem" chodzi mi o to żeby zwiększyć swoją masę.. Najbardziej mi zależy na tym żeby zobaczyć przyrost masy co by mnie naprawdę z motywowało.. Chciałbym się też coś dowiedzieć o bodajże białku serwatkowym czy jest sens kupowania i używania jakie są wady i czy jest ono szkodliwe dla [...]
[...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: przyrost masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły, niski poziom [...]
[...] rok 6. DIETA: -białko: dziennie 230 g -węglowodany: dziennie 380 g -tłuszcz: 94 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden na 100 mety 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: przyrost masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): z tendencja do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: [...]
[...] In animals, Winstrol-V is most commonly prescribed to help them gain weight and have increased appetites. U zwierząt, Winstrol-V jest najczęściej określony, aby pomóc im przyrost masy ciała i zwiększenie apetytu. This is usually beneficial to a pet after undergoing surgery, being hurt badly, or when recovering from a severe illness. Zwykle [...]